Nie zawsze wiek decyduje o tym, kiedy powstaną na twarzy zmarszczki. Zależne jest to od wielu czynników: na pewno jednym z nich jest predyspozycja genetyczna, na która nie mamy większego wpływu, ale na inne czynniki na pewno. Zbyt intensywne opalanie, palenie papierosów, stresy i niewłaściwa pielęgnacja mogą znacznie przyspieszyć starzenie się skóry. Stosując te kilka rad każda kobieta jest w stanie odwlec w czasie to, co niestety każdą czeka, czyli zmarszczki i utratę elastyczności i jędrności skóry twarzy (i nie tylko).
Po pierwsze, w diecie kobiety, która długo chce wyglądać młodo nie powinno zabraknąć owoców i warzyw bogatych w witaminy i mikroelementy zwłaszcza te, które zawierają witaminę C i E a także selen i betakaroten, które wychwytują wolne rodniki powodujące szkody w komórkach; po drugie, powinno się pić nawet do trzech litrów wody, aby nawadniać skórę także od wewnątrz; po trzecie żeby dotlenić skórę wskazany jest codzienny wysiłek fizyczny; po trzecie trzeba mieć pod nadzorem gospodarkę hormonalną (często np. sucha skóra wskazuje na problemy z hormonami wytwarzanymi przez tarczycę; po czwarte należy korzystać z odpowiednich kremów, które zawierają odpowiednie składniki chroniące przed promieniowaniem UV i wolnymi rodnikami.
