Sucha skóra wymaga ciągłego nawilżania nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Szczególnie okres zimowy naraża ją na utratę wilgoci, a co za tym idzie na pogorszenie jej ogólnej kondycji. Przesuszona i zwiotczała wygląda zupełnie nieefektownie. Dlatego w naszej diecie nie może zabraknąć dużej ilości płynów. Zaleca się wypijanie 1,5-2 litrów dziennie, najlepiej w postaci niegazowanej wody mineralnej, niesłodzonych soków owocowych i warzywnych lub herbatek ziołowych. Dzięki wodzie do każdej komórki organizmu docierają substancje odżywcze oraz tlen. Picie dużych ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn. Dzięki temu skóra pozostaje nawilżona i jędrna. W diecie nie może zabraknąć witaminy C i E, które hamują działanie wolnych rodników. Witamina C uczestniczy w wytwarzaniu niezbędnego budulca skóry – kolagenu. Jej bogatym źródłem są owoce dzikiej róży, porzeczka, truskawki, owoce cytrusowe oraz warzywa takie jak pomidory, papryka, kapusta i kalafior. Hamującą proces starzenia się skóry i regulującą jej wilgotność witaminę E znajdziemy w orzechach, razowym chlebie, olejach roślinnych, liściastych warzywach, kukurydzy, ziarnach i kiełkach zbóż. Kosmetyki do pielęgnacji skóry wrażliwej również powinny zawierać witaminy C i E lub łagodzące podrażnienia wyciągi np. z róży. Doskonałą serią kosmetyków będą w tym przypadku różowa linia Garniera do suchej skóry – dobrej jakości produkty w przystępnej cenie. Suchą skórę należy oczyszczać mleczkiem, ale niezbędnym kosmetykiem będzie też tonik. Dobre efekty przynoszą kosmetyki z wapniem, które oferuje na przykład firma Ziaja. W ciągu dnia dostarczajmy skórze potrzebnych składników smarując ją kremem nawilżającym lub regenerująco-nawilżającym. W zimie zamieńmy go na krem tłusty lub półtłusty. Tłusty krem Soraya ma dodatkowo właściwości przeciwzmarszczkowe. Skórę możemy wzmocnić maseczkami nawilżającymi, które odświeżą i rozświetlą poszarzałą cerę. Doskonale nadaje się do tego maseczka z karotenem.
